Bạn có biết: Xông trầm hương giúp dễ ngủ 
Xông trầm hương đã trở thành một phương pháp thư giãn phổ biến trong cuộc sống hiện đại. Hương thơm đặc trưng của trầm hương mang lại cảm giác thư thái, êm dịu cho người sử dụng
Nguồn gốc và tác dụng của trầm hương
Trầm hương là tên gọi của phần gỗ trong cây dó bầu (Aquilaria) bị nhiễm chất dầu trầm hương do tác động của các yếu tố bên ngoài như kiến, sâu, mối, bão… Gỗ trầm hương có mùi thơm đặc trưng, khi đốt sẽ khuếch tán mùi hương thanh mát, dễ chịu ra không khí.
Xông trầm hương có thể giúp giảm căng thẳng và loại bỏ mệt mỏi sau một ngày làm việc căng thẳng. Mùi hương dịu nhẹ của trầm hương có tác dụng thư giãn và tạo cảm giác êm dịu. Nó có thể giúp chúng ta thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng và tăng cường sự tập trung.
Một trong những lợi ích quan trọng khác của xông trầm hương là khả năng giúp cải thiện giấc ngủ. Mùi hương dịu nhẹ của trầm hương có thể tạo ra một môi trường thư thái và thoải mái, giúp ngủ ngon hơn và đảm bảo giấc ngủ chất lượng.
Lưu ý khi sử dụng trầm hương trong phòng ngủ khi có trẻ nhỏ: Việc sử dụng trầm hương trong phòng ngủ khi có trẻ nhỏ cần được cân nhắc. Trẻ em có thể nhạy cảm với mùi hương và có thể không thích hoặc khó chịu khi có mùi hương trong phòng ngủ.
Trầm hương có tác dụng thư giãn và giúp giảm căng thẳng tinh thần. Mùi hương dịu nhẹ của trầm hương có khả năng tạo cảm giác thư giãn và êm dịu.
